Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể. Nó được tạo thành từ ba axit amin: cysteine, glycine và glutamate. Glutathione đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học, bao gồm xây dựng và sửa chữa mô, sản xuất các hóa chất và protein cần thiết cho cơ thể, và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Trong lĩnh vực dưỡng da, glutathione được biết đến với khả năng làm trắng sáng da và chống lão hóa hiệu quả.
Tác dụng của Glutathione trong dưỡng da:
- Làm sáng da: Glutathione ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin (sắc tố quyết định màu da). Bằng cách giảm sản xuất melanin, glutathione giúp làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang, cho làn da sáng đều màu hơn.
- Chống oxy hóa: Glutathione trung hòa các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và các yếu tố gây hại khác. Điều này giúp ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, vết chân chim.
- Tăng cường sức đề kháng cho da: Glutathione giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, giúp da khỏe mạnh hơn, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Giải độc cho da: Glutathione giúp loại bỏ độc tố khỏi da, giúp da sạch khỏe, tươi sáng hơn.
Cách bổ sung Glutathione:
- Bổ sung qua thực phẩm: Ăn các thực phẩm giàu glutathione như thịt, cá, trứng, sữa, các loại hạt, rau xanh, trái cây,…
- Sử dụng mỹ phẩm chứa glutathione: Lựa chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa glutathione như kem dưỡng, serum, mặt nạ,…
- Tiêm hoặc uống glutathione: Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
Lưu ý:
- Hiệu quả làm trắng da của glutathione có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người.
- Việc sử dụng glutathione cần kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học, bao gồm chống nắng kỹ càng, làm sạch da đúng cách, dưỡng ẩm đầy đủ.
Glutathione là một “thần dược” cho làn da, giúp làm sáng da, chống lão hóa và tăng cường sức đề kháng cho da. Bạn có thể bổ sung glutathione qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng mỹ phẩm chứa glutathione để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.