Nha Dat Da Nang - Nhà Đất Đà Nẵng - Bất Động Sản Đà Nẵng

Xà lách Mỹ

Xà lách Mỹ ít chất béo và không hề chứa cholesterol và cung cấp nhiều chất Sắt, vitamin A, B6, C, K và giàu chất xơ giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, chất Folate trong hàm lượng dinh dưỡng của xà lách Iceberg hỗ trợ chống lại bệnh tim mạch.

 

Gợi ý đến chị em nội trợ món ăn phổ biến nhất từ Xà lách Mỹ:

  • Xà lách Mỹ Iceberg mua về, cắt bỏ gốc, bỏ lá già, tách lá rồi rửa sạch. Ngâm nước muối pha loãng 1-15 phút
  • Dưa chuột, cà chua cũng đem rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng 10 phút.
  • Đem dưa chuột, xà lách và cà chua trần qua nước sôi để nguội rồi để ráo.
  • Hành tây cắt bỏ lớp vỏ vàng bên ngoài, cắt lát mỏng.
  • Dưa chột gọt vỏ, cát lát mỏng khoảng 1cm.
  • Cà chua bổ cau.
  • Sau đó, trộn đều dưa chột, cà chua và hành tây vào một bát lớn.
  • Làm nước chấm: Pha giấm, muối, đường, hạt tiêu xay và nước mắm. Đánh đều và để khoảng 3 phút cho tan đều rồi đổ từ từ lên tô rau và trộn đều lên. Để thêm khoảng 7 phút cho gia vị ngấm đều và thưởng thức.

Công dụng của Xà lách mỹ

Cứ 100 gam xà lách sẽ cung cấp khoảng 2,2 gam carbohydrate, 1,2 gam chất xơ, 90 gam nước, 166 microgram vitamin A, 73 microgram folate (vitamin B9). Xà lách còn chứa rất nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm, nhờ đó giúp cơ thể “dọn dẹp” máu, giúp tinh thần tỉnh táo và giúp cơ thể tránh được nhiều bệnh tật.

Xà lách búp Mỹ hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho gan, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các cơn nhồi máu cơ tim, ung thư, nứt cột sống, thiếu máu, chứng mất ngủ do căng thẳng. Giúp giảm cân.

admin

Recent Posts

Thị trường gấu là gì?

Ngược lại với thị trường bò, thị trường gấu (bear market) trong crypto là thuật…

2 tuần ago

Trong crypto thị trường bò là gì? (Bull market)

Trong thị trường crypto, thị trường bò (bull market) là thuật ngữ dùng để chỉ…

2 tuần ago

Pi Network và các giai đoạn phát triển

Pi Network là một dự án tiền mã hóa và nền tảng nhà phát triển…

2 tuần ago

Bitcoin do ai vận hành?

Bitcoin thật sự hiện tại do ai vận hành? Những máy chủ server nào đang…

2 tuần ago

Web3 là gì?

Web3, hay còn gọi là Web 3.0, là thế hệ tiếp theo của Internet, được…

1 tháng ago

Sàn Bybit là gì?

Bybit là một sàn giao dịch tiền điện tử được thành lập vào năm 2018,…

1 tháng ago

Sàn Binance là gì?

Binance là một trong những sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất trên thế…

1 tháng ago

CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN ĐÀM XUÂN THANH

CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN ĐÀM XUÂN THANH Mã số thuế: 0401628345 Ngành nghề…

1 tháng ago

Trung tâm tin học BAMBOO ANIMATION ACADEMY

Tên đơn vị: Trung tâm tin học BAMBOO ANIMATION ACADEMY Khối học: TTNNTH Địa chỉ:…

1 tháng ago

Trung tâm ngoại ngữ Popodoo (CS3)

Tên đơn vị: Trung tâm ngoại ngữ Popodoo (CS3) Khối học: TTNNTH Địa chỉ: Cơ…

1 tháng ago

Trung tâm Anh ngữ Follow Me

Trung tâm Anh ngữ Follow Me Địa chỉ: 22 Đồng Kè,, Hoà Khánh Bắc, Liên…

1 tháng ago

Trung tâm Anh ngữ GREEN

Trung tâm Anh ngữ GREEN 304-306 Phạm Xuân ẩn, Phường Hoà Xuân, Quận Cẩm Lệ,…

1 tháng ago

Trung tâm đào tạo ngoại ngữ RMIT Đà Nẵng

Trung tâm đào tạo ngoại ngữ RMIT Đà Nẵng Địa chỉ: Tòa nhà F-Home, 16…

1 tháng ago

Trung tâm Phát triển Hợp tác quốc tế thành phố Đà Nẵng (ICDC)

Trung tâm Phát triển Hợp tác quốc tế thành phố Đà Nẵng (ICDC) Địa chỉ:…

1 tháng ago

Trung tâm ngoại ngữ Meraki

Trung tâm ngoại ngữ Meraki Địa chỉ: 115 Lê Lai, Thạch Thang, Hải Châu, Đà…

1 tháng ago

Trung tâm ngoại ngữ Stairways

Trung tâm ngoại ngữ Stairways Địa chỉ: 24 Nguyễn Thành Hãn, Hòa Thuận Nam, Hải…

1 tháng ago

Trung tâm Anh ngữ Titan

Trung tâm Anh ngữ Titan Địa chỉ: 488 Nguyễn Tri Phương, Hòa Thuận Đông, Hải…

1 tháng ago

Trung tâm ngoại ngữ DLA

Trung tâm ngoại ngữ DLA Địa chỉ: 136 Lê Thanh Nghị, Hoà Cường Bắc, Hải Châu,…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Đinh Xuân Hảo

Văn phòng công chứng Đinh Xuân Hảo MST: 0402172993 Địa chỉ: 302 Lê Đại Hành,…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Đào Thị Cẩm Nhung

Văn phòng công chứng Đào Thị Cẩm Nhung MST: 0402159865 Địa chỉ: 64 đường Kinh…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Phùng Văn Sang

Văn phòng công chứng Phùng Văn Sang MST: 0402139058 Địa chỉ: Lô 17 phân khu…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Lê Tố Nữ

Văn phòng công chứng Lê Tố Nữ MST: 402120089 Địa chỉ: Lô 10 khu B2-9…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Nguyễn Đức Bình

Văn phòng công chứng Nguyễn Đức Bình MST: 0402114247 Địa chỉ: Lô 590, khu B2-19…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Lê Thị Thu Hoài

Văn phòng công chứng Lê Thị Thu Hoài MST: 0402098482 Địa chỉ: Số 122 đường…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Nguyễn Thị Thanh

Văn phòng công chứng Nguyễn Thị Thanh MST: 0402090010 Địa chỉ: Số 523 Trần Nhân…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Huỳnh Bá Đại

Văn phòng công chứng Huỳnh Bá Đại MST: 0402082362 Địa chỉ: Số 95 đường Võ…

1 tháng ago

Văn phòng công chứng Phan Văn Chương

Văn phòng công chứng Phan Văn Chương MST: 0402076721 Địa chỉ: Số 142 đường Trần…

1 tháng ago