Chánh niệm là yếu tố thứ bảy trong Bát Chánh Đạo, đứng sau Chánh kiến, Chánh tư duy, Chánh ngữ, Chánh nghiệp, Chánh mạng và Chánh tinh tấn. Hiểu một cách đơn giản, Chánh niệm là tập trung sự chú ý vào hiện tại, nhận biết rõ ràng những gì […]