Khoai mỡ (Dioscorea alata) là một loài thực vật thuộc họ Củ nâu (Dioscoreaceae). Đây là loại dây leo cho củ được trồng nhiều ở Ấn Độ, Malaysia, Châu Phi và Việt Nam. Khoai mỡ […]
Xem Chi Tiết
VDA E-MARKET
Củ sắn dây
Củ sắn dây, còn được gọi là bột sắn dây, là một loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam, được làm từ phần tinh bột của củ sắn dây. Nó có nhiều lợi ích […]
Xem Chi Tiết
Khoai lang tím giống Úc
KHOAI LANG TÍM GIỐNG ÚC là loại khoai tím giống Úc được trồng tại Việt Nam. Khoai lang tím giống Úc rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thịt khoai có màu […]
Xem Chi Tiết
Khoai lang tím
Khoai lang tím là một món ăn quen thuộc đối với nhiều người, không những có mùi vị thơm ngon và màu sắc đặc trưng, khoai lang tím còn mang nhiều giá trị dinh dưỡng […]
Xem Chi Tiết
Dưa leo baby
Dưa leo Baby hay còn gọi là dưa chuột cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng Giá trị dinh dưỡng trong 100g: Đạm 0,6g, đường 1,2g, chất béo […]
Xem Chi Tiết
Đậu phộng tươi
Đậu phộng tươi (lạc) – một trong những loại đậu dồi dào nguồn protein. Người ta không chỉ ăn đậu phộng khi rang khô hoặc luộc, mà còn dùng nó để chế biến thành đậu […]
Xem Chi Tiết
Đậu Hà Lan
Ăn đậu rất tốt cho sức khỏe của mọi người bởi đây là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó, đậu và […]
Xem Chi Tiết
Đậu cove (đậu đũa) và tác dụng với sức khỏe
Đậu cove rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và chất khoáng nên được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Vậy đậu cove có tác dụng […]
Xem Chi Tiết
Đậu bắp
Quả đậu bắp được biết đến là một loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao và ngày càng được nhiều người lựa chọn vào thực đơn hàng ngày. Vậy quả đậu bắp có tác […]
Xem Chi Tiết
Quả chanh
Chanh là loại quả tròn, thường có màu xanh tươi, có vị chua và mọng nước. Loại quả này là nguồn vitamin vô cùng mạnh mẽ, đặc biệt chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất […]
Xem Chi Tiết
Bí xanh (bí đao)
1. Đặc điểm và thành phần dinh dưỡng của bí xanh (bí đao) Bí xanh thuộc họ bầu bí, thân dây leo, thường trồng giàn, được dùng như một loại rau trong các bữa ăn. […]
Xem Chi Tiết
Bí đỏ non
1. Bí đỏ non là gì? Bí đỏ non là một loại bí có hình tròn, kích thước khá nhỏ, chỉ khoảng 1 nắm tay. Vỏ có màu xanh đậm, mềm, có thể ăn được […]
Xem Chi Tiết
Bí đỏ hồ lô
Còn gọi là bí đỏ hạt đậu, đây là giống bí có ruột rất đặc, ít hả ăn dẻo và ngọt. Bí hồ lô chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích […]
Xem Chi Tiết
Bắp Mỹ
Bắp là một trong những loại ngũ cốc quan trọng được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người không biết chính xác bắp mỹ bao nhiêu calo, thành phần dinh […]
Xem Chi Tiết
Hành tây và lợi ích sức khỏe
Hành tây có một số lợi ích sức khỏe, chủ yếu là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao và các hợp chất chứa lưu huỳnh. Ăn hành tây có tác dụng kháng viêm, […]
Xem Chi Tiết
Cà rốt – Ăn cà rốt có tác dụng gì?
Với hàm lượng chất chống oxy hóa, beta carotene, các vitamin và khoáng chất dồi dào, cà rốt được xem là một trong những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe chúng ta. Cà rốt […]
Xem Chi Tiết
Cà chua và tác dụng cho sức khỏe
Cà chua có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù, được coi như trái cây, nhưng cà chua thường được ăn và chế biến như một loại rau. Thành phần của cà chua bao gồm […]
Xem Chi Tiết
Củ cải trắng
Củ cải trắng là một loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta. Và nó được biết đến với các tên là “nhân sâm mùa đông”. Bởi chúng có nhiều giá trị dinh dưỡng […]
Xem Chi Tiết
Khoai tây
Khoai tây là một loại thực phẩm giàu carb, cung cấp các loại vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe. Hơn thế nữa, chúng còn có tác dụng hỗ […]
Xem Chi Tiết
Bí ngòi xanh
Bí ngòi xanh là trái cây thuộc loại họ nhà bầu bí, thân tròn, dài, bên ngoài vỏ bí có màu xanh bắt mắt, ruôt rất ngọt, thường được dùng để nấu các món xào, […]
Xem Chi Tiết
Cà tím
Cà tím không chỉ tạo món ăn ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cà tím là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít ai biết rằng, cà […]
Xem Chi Tiết
Su hào
Su hào được trồng nhiều vào mùa đông, dùng làm rau ăn nhưng không phải ai cũng biết giá trị với sức khỏe và công dụng làm thuốc của nó. 1. Tác dụng và giá […]
Xem Chi Tiết
Củ dền
Củ dền là loại rau củ có chứa đa dạng các loại vitamin A, vitamin C, acid folic. Đây là một trong các loại thực phẩm tuyệt vời đem lại nhiều lợi ích cho cơ […]
Xem Chi Tiết
Rau dền
Rau dền nguồn dinh dưỡng thực vật khá phổ biến trong bữa ăn của mọi gia đình. Rau có vị ngọt, mát đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thành […]
Xem Chi Tiết
Cải Ngồng
Cải ngồng là phần ngọn của cây cải hoa vàng, mọc cao vồng lên. Cải ngồng cọng to, chắc, lá xanh, nhiều vân. Khi ăn rất ngọt, lá dai, cọng giòn. Còn Hoa cải ngồng […]
Xem Chi Tiết
Cần Tây
Giới thiệu rau cần tây Rau cần tây là một trong những loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thường thì món ăn được nấu chung với thịt bò, nhưng bên cạnh đó nó còn […]
Xem Chi Tiết
Cải kale
Cải kale là cải gì Cải kale hay còn gọi là cải xoăn có màu xanh hay tím. Là một loại rau sống lâu năm với thân cao từ 1-1,5m. Loại rau có vị hơi […]
Xem Chi Tiết
Khoai lang mật
Khoai lang mật nhìn bề ngoài không đẹp, vỏ xù xì. Ruột khoai mà đỏ, và khi nấu lên thì sẽ mềm, tứa mật khi ăn và dẻo. Khoai lang mật chứa nhiều dưỡng chất […]
Xem Chi Tiết
Bí đỏ
Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, bí rợ. Đây là thực vật dây leo thuộc họ Bầu Bí. Loại bí này có vỏ cứng, màu vàng cam, phần thịt bên trong cũng có […]
Xem Chi Tiết
Cải ngọt
Cải ngọt là loài rau thuộc họ cải, cuống dài, có thân tròn, không lông. Lá có phiến xoan ngược tròn dài, đầu tròn hay tù, gốc từ từ hẹp, mép nguyên không nhăn. Cải ngọt […]
Xem Chi Tiết