Nằm ngủ hướng nào tốt trong phong thủy

Theo phong thủy, có một số hướng nằm ngủ được coi là tốt cho sức khỏe và tài vận. Dưới đây là một số hướng bạn có thể xem xét:

1. Hướng Đông: Đây là hướng nằm ngủ lý tưởng, đặc biệt phù hợp với người trẻ tuổi. Nằm hướng Đông giúp tăng cường ý chí phấn đấu và thúc đẩy sự nghiệp. Bạn cũng có thể nghiêng một chút về phía Đông Nam nếu cần sự sáng tạo trong công việc.
2. Hướng Nam: Theo các chuyên gia, hướng ngủ tốt nhất là hướng Nam. Điều này có nghĩa là khi bạn nằm trên giường, đầu của bạn hướng về phía Nam và bàn chân hướng về phía Bắc. Hướng Nam giúp tạo giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe và tài vận.

Nhớ rằng, ngoài hướng nằm ngủ, bạn cũng cần tạo điều kiện cho môi trường ngủ thoải mái và yên tĩnh, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ và duy trì thói quen ngủ đều đặn để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Chúc bạn có giấc ngủ ngon lành!

Hướng ngủ có quan trọng không?

Hướng nằm ngủ sẽ ảnh hưởng đến các vấn đề về máu huyết lưu thông. Trong máu chứa nhiều chất sắt, là yếu tố quan trọng tác động đến sức khỏe cũng như tinh thần của chúng ta. Như các bạn đều biết, chất sắt có ảnh hưởng bởi từ trường của Trái Đất, vì thế lượng máu bơm vào tim sẽ bị ảnh hưởng tùy vào chiều hướng nằm khi ngủ của bạn. Nhịp tim đập được cảm nhận rõ nhất khi ta nằm xuống, nếu như nằm về hướng không đúng, lượng máu có thể được bơm quá nhiều vào não và dẫn đến tổn thương, ở mức độ nhẹ thì gây choáng váng lúc thức dậy, nặng hơn có thể gây đột quỵ và tử vong.

Đã có giải thích về phương diện khoa học lý do tại sao nên chọn hướng ngủ tốt cho sức khỏe. Trái đất có một cực từ trường kéo dài từ Bắc đến Nam. Cực âm là ở phía Nam, trong khi cực dương ở phía Bắc. Các nhà khoa học tin rằng con người có từ trường như nam châm từ lúc bẩm sinh, với cực âm ở chân và cực dương ở đầu. Điều này có nghĩa là nếu bạn đặt đầu của bạn khi nằm ngủ ở phía Bắc, làm cho hai cực dương sẽ nằm cùng một chỗ và tất nhiên chúng sẽ đẩy nhau.

Và kết quả của tình trạng này sẽ khiến bạn rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn ngủ ở vị trí Đông – Tây, bạn sẽ có một chu kỳ giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement) ngắn hơn so với những người ngủ ở vị trí phía Bắc – Nam. Những thay đổi cần thiết về hướng ngủ của bạn để giúp cải thiện giấc ngủ REM sẽ có tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Vậy chúng ta nên nằm ngủ theo hướng nào là tốt nhất?

Việt Nam là đất nước thuộc châu Á, nằm hoàn toàn ở bán cầu Bắc. Theo kết quả nghiên cứu thì hướng tốt nhất nên ngủ là hướng Đông, Đông Bắc và hướng Tây cũng tốt, khi cần thiết hãy nằm hướng Nam và tuyệt đối không nên quay đầu về hướng Bắc.

Nên chọn hướng Đông (hướng Đông – Tây): Theo Vastu Shastra, hướng tốt nhất với đầu của bạn khi ngủ nằm ở phía Đông. Đầu ở hướng Đông giúp cải thiện trí nhớ và sức khỏe tổng thể. Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon theo hướng này vì người ta tin rằng hướng này giàu nguồn năng lượng tích cực và có sóng dương. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những người ngủ ở vị trí Đông – Tây có chu kỳ ngủ REM ngắn hơn và so với những người ngủ ở hướng Bắc – Nam. Học sinh và trẻ em sẽ được hưởng lợi sức khỏe rất nhiều từ việc ngủ với đầu nằm ở phía Đông.

Ngủ với đầu về hướng Tây: Hướng ngủ này cũng được coi là thuận lợi. Theo Vastu Shastra, người ta tin rằng sự thịnh vượng và có danh tiếng đối với người đang ngủ với đầu hướng về phía Tây.

Nên chọn hướng Nam: Một số nhà khoa học tin rằng ngủ đầu hướng về phía Nam cũng là tốt đẹp. Các nhà khoa học tin rằng vị trí ngủ này giúp tăng cường hạnh phúc, sự giàu có và sự thịnh vượng. Vị trí này là tốt cho những người đang căng thẳng do bị stress, vì nằm ngủ hướng Nam giúp cảm thấy tươi mới nhanh hơn, nâng cao hiệu quả trong công việc.

Mệnh Thủy ngủ quay đầu hướng nào? Hướng bản mệnh của mệnh Thủy là hướng Bắc nên bạn có thể chọn hướng này để kê giường. Ngoài ra, người mệnh Thủy cũng có thể chọn hướng bản mệnh Kim là hướng Tây Bắc để nằm ngủ.

Mệnh Kim ngủ quay đầu hướng nào? Hướng bản mệnh của mệnh Kim là hướng Tây Bắc, Bắc. Do vậy khi kê giường ngủ cho người mệnh Kim nên hướng đầu giường về phía này.

Mệnh Mộc ngủ quay đầu hướng nào? Hướng bản mệnh của mệnh Mộc là hướng Đông và Đông Nam. trong tương sinh ngũ hành thì Thủy sinh Mộc nên bạn có thể kê giường hoặc nằm ngủ theo hướng của mệnh Thủy là hướng Bắc.

Mệnh Thổ ngủ quay đầu hướng nào? Theo ngũ hành tương sinh, Hỏa sinh Thổ, vì vậy khi kê giường ngủ cho người mệnh Thổ cần đặt giường hướng về nơi thuộc mệnh Hỏa, đó là hướng Nam. Hoặc hướng bản mệnh Thổ như là Tây Nam và Đông Bắc.

Hướng nằm ngủ kiêng kị

– Tránh hướng Bắc: Các nhà khoa học tin rằng ngủ với đầu hướng về phía Bắc cực kỳ nguy hiểm, đặc biệt nếu bàn chân của bạn chỉ về phía Nam và đầu hướng về phía Bắc. Vị trí ngủ hướng Bắc làm cho bạn có những giấc mơ khủng khiếp và làm gián đoạn giấc ngủ. Bạn sẽ cảm thấy bực bội, thất vọng, bối rối và tâm trạng không ổn định vào buổi sáng.

Bạn mất năng lượng tích cực khi ngủ ở vị trí này và cũng sẽ giảm 50% năng lượng tinh thần và ý chí quyết tâm. Không có sự cân bằng trong từ trường của cơ thể và trái đất khi bạn đang ở trong vị trí ngủ đầu ở hướng Bắc. Nếu nằm trong tư thế này, sẽ có áp lực quá lớn lên não và điều này có thể gây nguy hiểm cho người cao tuổi và có thể dẫn đến mất ngủ, các vấn đề về huyết áp như huyết áp thấp hoặc huyết áp cao và cholesterol máu cao. Điều này về lâu dài có thể dẫn đến một cơn đột quỵ não.

– Nằm ngủ đầu hướng ra cửa chính: Đây là điều tuyệt đối kiêng kị, khi kê giường bạn không kê đầu giường hướng ra cửa chính, bởi nằm quay đầu ra cửa chính là tư thế nằm của người đã khuất.

– Nếu trong phòng ngủ có nhà tắm hoặc nhà vệ sinh thì điều quan trọng là không để cửa phòng và cửa nhà vệ sinh thẳng hàng, cũng tuyệt đối không đặt giường ngủ nằm ở giữa hai cửa này. Cũng không nên đặt đầu giường hướng về phía cửa phòng hoặc cửa nhà vệ sinh. Nếu phòng ngủ nhỏ và không còn sự lựa chọn nào khác, tốt nhất là bạn kê đầu giường vào một góc phòng.