Bí đao hay còn gọi là bí xanh. Thuộc dạng nhà bầu bí. Cây mọc dạng leo, ăn được cả quả và lá. Dạng rau màu xanh nên chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Bí đao rất tốt cho cơ thể và có cả tác dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ.
Bên cạnh đó, đây là loại rau sạch an toàn, nên thường được xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày. Hãy cùng với chuyên mục Rau hữu cơ tìm hiểu về loại bí đao này
Giá trị dinh dưỡng
Thành phần dinh dưỡng trong Bí xanh chủ yếu là nước, chất xơ và không chứa lipid. Ngoài ra nó còn chứa các dưỡng chất như: canxi, glucid, protid, sắt và đầy đủ các loại vitamin A, B1, B2, B9, C, E…và các thành phần chất khoáng khác.
Công dụng của bí xanh
Theo kinh nghiệm dân gian, quả bí đao có vị ngọt, tính mát tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể, làm mát ruột, lợi tiểu, giảm béo, làm tan đờm. Ngoài ra, bí đao còn được dùng để chữa trị và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp, bệnh gan, đái tháo đường…
Giảm cân, chống béo phì
Vì trong bí đao chứa nhiều nước, nên không mang quá nhiều năng lượng gây béo. Sẽ mang lại cho bạn cảm giác no bụng. Ngoài ra, trong bí đao chứa hyterin-caperin, đây là thành phần ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ. Nên bí đao có công cụng giảm cân, chống béo phì rất tốt.
Thanh nhiệt, giải độc
Bí đạo có tính mát, vị thanh ngọt. Có công dụng thanh nhiệt, giải nhiệt, giải độc gan. Nếu làm trà bí đao sẽ giúp cho cơ thể thanh nhiệt trong những ngày hè oi bức.
Làm đẹp
Đây cũng là loại thực phẩm mà các chị em phụ nữ hay tin dùng trong quá trình làm đẹp của mình. Sử dụng cao bí đao, sẽ giúp cho bạn có được làn da đẹp, mịn màng. Cao bí đao còn giúp cho da dưỡng ẩm tốt, trị mụn hiệu quả.
Kinh nghiệm chọn mua bí đao
Khi bạn mua bí đao, nên chọn những quả to, căng tròn, da màu xanh, cầm chắc tay, vỏ ngoài không bị mềm. Nên chọn những quả còn cuống tươi.
Không nên chọn những quả có màu nâu đen, có thể quả bị già. Ăn không ngon, quả có nhiều hạt, mất đi vị thanh ngọt của bí đao.
Ngược lại với thị trường bò, thị trường gấu (bear market) trong crypto là thuật…
Trong thị trường crypto, thị trường bò (bull market) là thuật ngữ dùng để chỉ…
Pi Network là một dự án tiền mã hóa và nền tảng nhà phát triển…
Tại sao Bitcoin có nhiều hạn chế như vậy lại ngày càng có giá trị…
Tại sao các đồng coin khác không dựa vào nguyên lý hoạt động của Bitcoin…
Bitcoin thật sự hiện tại do ai vận hành? Những máy chủ server nào đang…
Binance là một trong những sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất trên thế…
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN ĐÀM XUÂN THANH Mã số thuế: 0401628345 Ngành nghề…
Tên đơn vị: Trung tâm tin học BAMBOO ANIMATION ACADEMY Khối học: TTNNTH Địa chỉ:…
Tên đơn vị: Trung tâm ngoại ngữ Popodoo (CS3) Khối học: TTNNTH Địa chỉ: Cơ…
Trung tâm Anh ngữ Follow Me Địa chỉ: 22 Đồng Kè,, Hoà Khánh Bắc, Liên…
Trung tâm Anh ngữ GREEN 304-306 Phạm Xuân ẩn, Phường Hoà Xuân, Quận Cẩm Lệ,…
Trung tâm đào tạo ngoại ngữ RMIT Đà Nẵng Địa chỉ: Tòa nhà F-Home, 16…
Trung tâm Phát triển Hợp tác quốc tế thành phố Đà Nẵng (ICDC) Địa chỉ:…
Trung tâm ngoại ngữ Meraki Địa chỉ: 115 Lê Lai, Thạch Thang, Hải Châu, Đà…
Trung tâm ngoại ngữ Stairways Địa chỉ: 24 Nguyễn Thành Hãn, Hòa Thuận Nam, Hải…
Trung tâm Anh ngữ Titan Địa chỉ: 488 Nguyễn Tri Phương, Hòa Thuận Đông, Hải…
Trung tâm ngoại ngữ DLA Địa chỉ: 136 Lê Thanh Nghị, Hoà Cường Bắc, Hải Châu,…
Văn phòng công chứng Đinh Xuân Hảo MST: 0402172993 Địa chỉ: 302 Lê Đại Hành,…
Văn phòng công chứng Đào Thị Cẩm Nhung MST: 0402159865 Địa chỉ: 64 đường Kinh…
Văn phòng công chứng Phùng Văn Sang MST: 0402139058 Địa chỉ: Lô 17 phân khu…
Văn phòng công chứng Lê Tố Nữ MST: 402120089 Địa chỉ: Lô 10 khu B2-9…
Văn phòng công chứng Nguyễn Đức Bình MST: 0402114247 Địa chỉ: Lô 590, khu B2-19…
Văn phòng công chứng Lê Thị Thu Hoài MST: 0402098482 Địa chỉ: Số 122 đường…
Văn phòng công chứng Nguyễn Thị Thanh MST: 0402090010 Địa chỉ: Số 523 Trần Nhân…
Văn phòng công chứng Huỳnh Bá Đại MST: 0402082362 Địa chỉ: Số 95 đường Võ…
Văn phòng công chứng Phan Văn Chương MST: 0402076721 Địa chỉ: Số 142 đường Trần…
This website uses cookies.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="600px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
